Завтрак – это принципиальный прием еды, потому он должен быть не только лишь смачным и сытным, да и полезным.
Далековато не все продукты можно есть днем.
Дело в том, что некие блюда могут ускорять старение организма.
Создатель: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и соц тем, новостей спорта и культуры, происшествий, вида жизни, семьи и отношений, красы и здоровья, правильного питания, технологий, нужных советов, домашних питомцев, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 23.11.2023 12:48
О этом заявила диетолог Зухра Павлова в собственном телеграм-канале, передает «Лента.ру».
Фото: Pixabay
Доктор посоветовала отрешиться от апельсинного и хоть какого другого сока на завтрак. Такое заявление доктора соединено с тем, что в этих напитках много сахаров, которые содействуют набору кг, также провоцируют аппетит.
Не стоит днем есть жареный бекон и остальные жирные и вредные продукты, которые лишь приводят к наиболее резвому старению организма.
Питание обязано быть равновесным, чтоб поступали все принципиальные элементы в организм.
Куда лучше дать предпочтение творогу, кефиру, овощам. Можно прием еды дополнить куском хлеба.
Источник: www.belnovosti.by
